Vegaanihaaste Lapissa – eihän se ihan putkeen mennyt…
Kertailin ekassa osiossa, miten vegaanihaaste sujuu, kun on tarpeen huomioida myös erityisruokavaliotarpeet – minun tapauksessa herkkävatsaisuus.
Lapin reissusta palattu ja tässä vähän fiiliksiä vegaanihaasteen sujumisesta siellä. Toinen viikkohan lähti ikävissä merkeissä liikkeelle, sillä ennen matkaa nautittu härkispatahan laittoi pakin niin pahasti sekaisin, että siitä toipuminen vei nelisen päivää. Pienessä jaetussa yksiössä tämä on aidosti ongelma. Voitte kysyä matkaseuralaiselta, joka onnekseni on yksi läheisimmistä ystävistäni jo vuosien takaa. Muuten olisi ehkä huumori loppunut alkuunsa.
Onneksi suolisto rauhoittui ja loppureissu, eli viikko vielä siihen päälle, meni erittäin hyvin vatsavaivojen osalta. Oikeastaan niitä ei ikinä tule, jos teen itse ruoat ja liikun ja nukun hyvin. Kuten sitä tapaa lomalla tehdä.
Matkalla tapahtui pari tahallista joustoa ruokavaliosta ja pari, jotka tapahtui vähän huomaamatta.
Tahalliset oli haukkaus kaverin munkista, oma munkki hirveässä nälässä (tarjolla vain pullia ja lihaisia ja kalaisia leipiä) sekä kasvispizza juustolla (hirveässä nälässä tämäkin), lusikallinen remoulade-kastiketta ranskisten kanssa.
Vahingossa taas nautin wasabipähkinän, jonka vegaanisuudesta ei varmuutta ja joku muukin juttu, jota en edes nyt muista.
Tiiviisti fiilikset on, että ei ollut ihan helppoa, jos halusi syödä ulkona yhtään mitään. Lisäksi aina pitäisi varautua ja syödä ennakkoon. Itsellä on vähän ristiriitaiset fiilikset haasteen suhteen, sillä koin ruokavalion rasitteena matkalla muutamastakin syystä. Ensinnäkin, ei ole kiva syynätä jokaista suupalaa. Toisekseen, haluaisin tukea paikallisia yrittäjiä ja pelkän teen tai mehun litkiminen tuntui jotenkin nololta. Kolmanneksi, kaipaan kalaa ja kaipaan joustoa. Kotivegaanius ei ole mikään ongelma ja se oli helppoa myös Lapissa, koska pääosan aterioista laitettiin itse. Samalla tuli testattua niin herkkullinen oumph kui kummalliset soijapallurat, jotka ei kyllä mene jatkoon, sillä rakenne oli epämiellyttävä ja maku täysin mitätön. Vegaanijuusto ja -leikkeleet eivät myöskään ole mitään erityisiä makuelämyksiä, mutta suolaisuudessaan olivat ihan kiva vaihtelu eväsleivissä. Maapähkinä-hillo oli kyllä parempi.
Ehkä vähän hassu fiilis, että Vegaanihaasteen sivuilla hehkutetaan ja hypetetään ja itse en oikein noita fiiliksiä voi jakaa. Sinällään hyvä huomata, että linjanveto syödä kalaa on minulle aivan hyvä ja riittävän ekologinen ja minun omatuntoni mukainen. Tosin myönnän, että munkkilipsumisesta tuli vähän morkkis haasteesta lipsumisen suhteen – ei missään nimessä muuten.
Uteliaille lopuksi vielä muutaman päivän ruokapäiväkirjanpidot. Joillekin kollegoille on vissiin iso paikka kertoa syömisistään, mutta mulle tää ei kyllä oo mikään salattava juttu tai mitenkään kynnyskysymys. Mainittakoon, että ranskalaisia söin 10 päivän aikana usein, koska a) kulutus oli melkoista b) ne tuntui varmimmalta (toivottasti) vegaani-vaihtoehdolta.
Tämä on paras, mihin pystyn. Neljä päivää. En tajua, miten jotkut ihmiset jaksaa kirjata ruokiaan ylös (tai muuten seurata syömistään) yhtään tämän pidempään. Nämä oli nyt ne siistit päivät, jolloin ei tullut joustoja.
Päivä 1
Aamupala junavaunussa
2 mega mukillista kahvia (saatoin vähän innostua Lappiin pääsyn kunniaksi)
1 pillikaurajuoma
1 lautasellinen kaurapuuroa, muutama mustikka, sokeria
Välipala
1 kourallinen maustettuja suolapähkinöitä (vegaaniai – tarkistettu)
Välipala 2
1 metsämarjainen kaurajuoma
1 soijakermajäätelö
Päivällinen
palsternakkakeittoa (palsternakkapyree, perunaa, kaurakermaa, kasvisfondia)
2 siivua kauraleipää
kourallinen tattarihapannappeja
vegaanista margariina (70 %)
savu-vegejuustoa
savu-vegeleikkelettä
paprikaa
Iltapala
2 kauraleipää, joilla maapähkinävoita ja hilloa
2 mandariinia
2 porkkanaa
Päivä 2
Aamupala
kaurapuuroa kaurajuomaan
kuivattuja banaanilastuja
kuivattuja karpaloita
maapähkinävoita
2 mukillista kahvia soijajuomalla
(ehkä jotain, muistiinpanoissa on kysymysmerkki)
Hiihtoretkellä
1 Parrots-siemenpatukka (näyttää samalla kuin ne, mitä ostetaan marsuille, mutta on maultaan parempi – kai)
2 Arctic Superfoods EVÄS-patukka
(eväspatukat mainittu merkiltä, koska näiden ostaminen herkkävatsaisena on todella vaikeaa – minulle sopii nämä hyvin)
termarillinen (4 dl) kidneypapukeittoa (vermisellinuudeleita, papuja, pakastevihanneksia, kasvisfondia)
4 leipäsiivua, joissa vegejuustoa ja -kinkkua, margariinia ja paprikaa
kahvia
1 litra mustikkamehua kuumana termarista pitkin päivää
Välipala
jättiranskalaiset ketsupilla
2 pientä olutta
Illallinen
palsternakkakeittoa
keitettyä riisiä (paljon)
oumphia (semi-paljon)
(tässä kohti kaaduin sänkyyn, vaikka olisi voinut syödä enemmän)
Päivä 3
Aamupala
kaurapuuroa kaurajuomaan
kuningatarhilloa
margariinia
2 tofuvoilepää (margariinia, tofua, paprikaa)
1 mandariini
2 mukillista kahvia
Hiihtoretkellä
termarillinen (4 dl) kikhernekeittoa (kuten edellisenä päivänä, paitsi eri kasvikset ja pavut)
4 liepäsiivua, joilla maapähkinävoita ja hilloa
2 dl appelsiinimehua
1 l mustikkamehua termarista pitkin päivää
Välipala
1 kauraleipä margariinilla
kourallinen banaanilastuja
1 appelsiini
1 wasabipähkinä (mahtoiko olla vegaaninen…?)
Illallinen
punaviinia reilu lasillinen
polentaa
tomaattista tofukastiketta (porkkanaa, fenkolia, grillattua munakoisoa, aurinkokuivattuja tomaatteja, kirsikkatomaattimurskaa, mausteita)
Päivä 4
Aamupala
kaurapuuroa kaurajuomaan
tyrnijauhe
maapähkinövoita
hilloa
1 kauraleipäsiivu, jolla margariinia, tofua ja paprikaa
Metsäretkellä
n. 6 dl kuumaa mustikkamehua termarista
4 kauravoileipä, joilla margariinai, tofua, vegejuustoa ja paprikaa
1 Arctic Superfoods EVÄS-patukka
Päivällinen
pieni olut
polentaa ja tofua, aurinkokuivattuja tomaatteja ja grillattua munakoisoa
3 pientä porkkanaa
(varmaan jotain, mutta onpahan jäänyt kirjaamatta)
Комфортные путешествия с экскурсоводом экскурсия из Калининграда в Советск позволят увидеть Советск в индивидуальном формате.
проведение свадьбы в москве организация свадеб
эстетическая стоматология сайт стоматологии москва
бандажная лента для столбов лента стальная оцинкованная
регистратура стоматология https://stomatologiya-batumi.ru
Хочешь узнать про электронные чеки? https://financedirector.by/jelektronnye-cheki-i-ih-uchet/ важный этап цифровизации торговли и налогового контроля. Узнайте, как работают электронные чеки, какие преимущества они дают бизнесу и покупателям, а также какие изменения ждут предпринимателей.
Подробности внутри: https://gazobeton163.ru
Все подробности по ссылке: https://kalipsosanteh.ru
Узнать больше здесь: https://remontokonufa.ru
подбор кадрового персонала служба подбора персонала
Все подробности: https://nimere-parfums.com
служба дезинфекции от клопов москва служба по уничтожению тараканов
татуировка спб салон лучший салон татуировок
сколько стоит сделать тату сколько стоит сделать тату
Don’t miss it here: Ancient Roman Festivals
Полная версия по ссылке: https://dance-plastica.ru
Today’s Most Important: https://prague1shop.com
сайт наркологической клиники вывод из запоя на дому
Быстрый ремонт стиралок: ремонт стиральных машин в воронеже советский район. Предлагаем в день обращения. Честные цены. Звоните, устраним любую поломку!
взять займ https://zaym-nakartu.ru
Все лучшее здесь: https://aromamusic.net/
Актуальные события https://sin180.ru в мире и России: последние новости политики, экономики, общества, технологий, спорта и культуры. Следите за важными событиями, аналитикой, официальными заявлениями, репортажами и обновлениями в режиме реального времени.
Все про сад https://tepli4ka.com огород и приусадебный участок: выращивание овощей, фруктов и цветов, уход за растениями, борьба с вредителями, сезонные работы, полезные советы, современные агротехнологии и идеи для благоустройства участка.
Кремация https://krematsiya-moskva.ru процесс сжигания тела человека после его смерти, который в последнее время становится все более популярным в Москве. Многие люди выбирают этот способ прощания со своими близкими по различным причинам: от личных убеждений до практических соображений, связанных с захоронением.
Are you leveling up your character? buy WoW gold BooStRiders is a game boosting and currency marketplace: hire verified boosters for rank boost, coaching and clears, or buy WoW Gold, PoE Orbs and Diablo 4 Gold. Every order is protected by escrow, so you only pay when the work is done — trusted by 50,000+ gamers.
Только что опубликовано: https://elicebeauty.com/ukhod-za-kozhey/volosy/filter/_a97/
Последние публикации: https://amaliya-parfum.ru
Главные новости: https://comein.su
Узнать больше здесь: https://detivmodnom.ru
Нові новини сьогодні українські новини політика, економіка, суспільство, події, культура, технології, спорт та події регіонів. Оперативні публікації, аналітичні матеріали, інтерв’ю, репортажі та важливі події України щодня.
The best AI-powered clothes-remover-ai clothing removal services of 2026, powered by updated, next-generation neural networks. Unique photo-based undressing algorithms ensure impeccable detail, HD resolution, and a complete absence of distortion.
Полная версия по ссылке: калории по изображению
спил деревьев возле дома спил деревьев компания
карточка товара вб создание ии для карточек товара вб
montenegro vacation driving map navigating the adriatic highway
Наливные полы 3D formulacomfort.ru создают иллюзию. Океан, песок, абстракция под ногами. Бесшовное покрытие, гигиеничное. Прочное и износостойкое. Дизайн ограничивается только фантазией. Глянцевый блеск увеличивает свет. Холодный на ощупь, нужен теплый пол. Монтаж сложный, требует Так комфортнее.
Будьте в курсе https://xx-centure.com.ua главных событий Украины и мира. Свежие новости политики, экономики, общества, технологий, спорта, культуры, происшествий, аналитика, интервью и репортажи с ежедневным обновлением.
Читайте самые важные https://infotolium.com новости Украины, следите за мировыми событиями, изменениями в экономике, политике, технологиях, здравоохранении, образовании, культуре, спорте и общественной жизни.
Check the title lemon title check to make sure a car was never declared a total loss.
Читать далее: https://pochtaops.ru/index-pochty-nesterov-chernyahovskogo-39009001000003500
Дополнительная информация: https://russkoitalslovar.ru/
дизайн русский интерьер дизайн интерьеров спб
Свежие новости кино https://kino24.tv сериалов и мира кинематографа. Следите за премьерами, трейлерами, обзорами, рецензиями, кассовыми сборами, новостями стриминговых сервисов, интервью со звездами и главными событиями индустрии кино.
Обновления по теме: https://elicebeauty.com/parfyumeriya/filter/_m302/
Автономный GSM-контроллер G202 https://mismar74.ru/G202.html идеальное решение для контроля доступа на парковки, гаражи и территории СНТ. Открытие шлагбаума и ворот с телефона за пару секунд. Встроенная память на 200 номеров, удаленное добавление пользователей через SMS. В наличии на с быстрой отправкой и гарантией!