Mitä pitää syödä (ja olla syömättä), että pysyy terveenä ja hyvällä mielellä? Vatsa- ja suolistovaivoihin erikoistunut ravitsemusterapeutti Leena Putkonen kertoo ”taika-aineista”, jotka tekevät elimistön onnelliseksi. Putkonen ja Mari Koistinen vastaavat Ruokamysteerit-kirjassa (Otava) myös muun muassa siihen, onko gluteeni pahasta ja kannattaako ihmisen juoda maitoa.